MOCH A/S
(+45) 70 20 16 24
info@moch.dk

Apps – lige ved hånden til læring og opfølgning

handleplan

Apps er et godt værktøj, når der skal læres nyt, tjekkes op på fakta eller handles for at nå et mål.

Hos MOCH skræddersyr vi apps, der er små e-læringskurser, quick guides, tests eller kan bruges interaktive tjeklister. Så er viden og værktøj ved hånden, når der er brug for den.

Skal det virke, skal det være enkelt!

Senest har MOCH lavet en ny gratis app der hjælper dig med at lave handleplaner, så du lettere når dine mål. App’en hedder MIN HANDLEPLAN og er udviklet for Komiteen for Sundhedsoplysning med økonomisk støtte fra Trygfonden.

MIN HANDLEPLAN er et enkelt redskab med to simple hovedfunktioner, der støtter dig i at sætte mål og i at nå dem:

  • Handleplansfunktionen giver dig et overblik over, hvad, hvor meget, hvornår, og hvor ofte. Og på en skala fra 1-10 vurderer du sandsynligheden for, at du kan gennemføre din handleplan.
  • Problemløsningsfunktionen guider dig videre, hvis der opstår situationer, som gør, at dine planer ikke går helt som forventet.

handleplan
problemløsning

MIN HANDLEPLAN virker, fordi:
  • den er kortsigtet og har fokus på konkrete handlinger
  • enkle og overskuelige planer øger sandsynligheden for succes
  • det forpligter, når handlingsplanen er nedskrevet og delt med dit netværk

I takt med at du når delmål, øger du troen på egne evner.

Principperne bag MIN HANDLEPLAN baserer sig på kognitiv indlæringspsykologi og er velgennemprøvede i patientuddannelser på Stanford University og herhjemme.

MIN HANDLEPLAN er udviklet til kronikere, der har brug for støtte til at tackle hverdagens udfordringer, men app’en kan med fordel bruges af alle der har et mål, de vil nå!

MIN HANDLEPLAN kan hentes gratis i App Store og Google Play.